Plantes contre le vieillissement : stop aux arnaques !

Les antioxydants !  Va-t-on se moquer longtemps des gens avec des récits chargés de vendre des potions de Jouvence ou d'éternité ?

Généralement, cela commence par un récit (le mythe est fondateur) du type "on a découvert au cœur de l'Amazonie une tribu qui ne connaît pas le cancer" (évidemment, ils meurent entre 40 et 50 ans) et on s'est aperçu qu'elle consommait du xxxx (trouver un nom exotique qui fait rêver) "particulièrement antioxydant" — là, il faudrait ajouter "anti-radicaux libres" ! — Si vous voulez en profiter c'est XX euros la (bouteille, le flacon de 40 gélules, etc.), rayez la mention inutile.

J'ai relevé du 40 euros les 750 ml ! Bien sûr, tout cela est collecté au cœur de la forêt (il faut rajouter "primaire", intacte, inviolée), ramassé à la sueur de la tribu initiatrice, immédiatement lyophilisé ou surgelé, et ça arrive par avion au creux de votre main. Il ne reste plus qu'à ingérer avec béatitude et respect le fruit "encore méconnu" d'une nature ô combien maternelle...

STOP !

J'ai fait la liste des plantes qui contiennent, par ordre décroissant, les molécules les plus anti-oxydantes qui soient. Et — ce n'est pas une surprise — on n'y trouve pas un seul des fruits "édéniques" proposés ! Les anti-oxydants sont le plus souvent sur le marché du coin, accessibles pour quelques euros.

Voyons cette liste de plantes anti-oxydantes, faite à partir de l'une des bases de données les plus sérieuses qui soient. Concentration des composés chimiques dans les plantes ayant une activité anti-oxydante :

1°/ LA NOIX (Juglans regia)
La Noix contient de la vitamine C. La somme en ppm (parties par million) est de 2 720 600. Inutile de traverser océans et forêts vierges...Vous savez désormais quelle est la plante la plus anti-oxydante répertoriée !

2°/ LE PANAIS (Pastinaca sativa)
Ce vieux légume du Moyen-Âge, qui retrouve aujourd'hui ses heures de gloire, contient de la miristycine (662 000 ppm) que l'on retrouve dans le persil, l'aneth et bien sûr, les carottes, de la même famille que le panais, ainsi que du terpinolène (666 000 ppm). L'huile essentielle est la plus concentrée en molécules actives (mais les huiles essentielles ouvrent la porte à tous les surdosages).

3°/ L'ONAGRE BISANUELLE
Cette plante à fleur, appelée aussi Belle de nuit contient de la quercitine (de 91 000 à 207 000 ppm).  Elle est actuellement vendue sous forme d'huile, notamment pour prévenir les douleurs prémenstruelles, et comme régulateur hormonal général. Souvent décrite comme potentiellement anticancéreuse.

4°/ LA GRENADE (punica granatum)
Le fruit du grenadier contient des tannins, de l'acide gallique et du mannitol (E 421 - édulcorant), tous antioxydants. Souvent recommandé contre l'asthme et la dysenterie.

5°/ L'AMLA (phyllanthus emblica)
6°/ LE GOYAVIER – LES GOYAVES (psidium gajava)
7°/ LA NOIX DE COCO (cocos nucifera)
8° L'ASIMINIER (Asimina triloba) – Fruit : l'ASIMINE
9°/ LA MANGUE (MANGUIER) - ( Mangifera indica)
10°/ LE CAFÉ (coffea arabica)